본문 바로가기

뉴트리어스

비타V100 국내최초 100%식물성비타민 후기 비타V100 국내최초 100%식물성비타민 솔직한 후기 ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎ 예전에 엄청 아파서 몸이 안 좋아졌던 적이 있었어요. 그때 그시절 끔찍쓰.. 한 동안 건강 악화로 고생을 참 많이도 했었답니다. 가뜩이나 건강도 안 좋은데 무리한 다이어트는 왜 같이 했었는지 참..ㅋ다이어트도 같이 하다 보니 그 당시는 여러모로 건강이 나빠졌던 시기였던 것 같아요...ㅠㅠㅠ 건강을 한 번 잃고 나니까 무섭더라고요. 건강이 제일 소중하다고 그때 느끼게 되었던 것 같아요. 그래서 건강에 좋은 음식들을 찾아보기도 하고 먹기 시작했어요. 그럼에도 한 가지 고쳐지지 않는 게 편식이었어요. 습관을 한 번에 바꾸는 것은 정말 어렵고 많은 시간이 들어가더라고요? 편식 때문에 영양소를 골고루 다 챙기는 게 어렵기도 하고요. 편식 .. 더보기
멀티비타민 성분, 효과 총 정리!(+국내최초 100%식물성비타민) 멀티비타민 성분 멀티비타민 효과 및 효능 국내최초 100% 식물성비타민이 있다구? 국내최초 100%식물성비타민 찾았습니다 멀티비타민 성분 멀티비타민을 챙겨 먹는 것은 편식을 하는 저한테 필요로 했기 때문에 꾸준하게 잘 챙겨 먹고 있는데요. 건강관리를 하는 것은 그만큼 중요한거라 생각하기 때문에 잊지 않고 꼬박꼬박 챙겨 먹고 있습니다. 저에게는 이제는 없어서는 안 될 정도로, 잘 챙겨 먹는 것이 멀티비타민이기도 하는데요. 멀티비타민을 고를 때 그저 값이싼거 혹은 저렴한거만 골라 드시는 분들도 있었어요. 이렇게 아무거나 무턱대고 먹는 것은 현명하지 못한 선택이기 때문에 잘 골라서 올바르게 먹을 수 있도록 해야 해요. [멀티비타민] 단어를 포털창에 검색만 해보아도 정말 많은 제품들이 쏟아져 나오더군요? 그 많.. 더보기
비타민b결핍 증상/효능/최종 선택은 식물성비타민! 비타민b결핍 증상 비타민b 효능 비타민B음식 종류 식물성비타민 장점 비타민b결핍의 증상 알아보면 헉!? 비타민b결핍은 여러가지 비타민b종류들에 대한 부족으로 인하여 발생이 될 수 있는 상태이기 때문에 각 비타민b의 결핍은 다양한 증상을 유발 할 수 있기도 합니다. 비타민b그룹에는 b1,b2,b3,b5,b6,b7,b9,b12 등이 있기도 하는데요. 이러한 비타민들은 우리 몸에서 중요한 기능을 담당하고 있기 때문에 비타민b결핍이 나타나게 된다면 당연히 다양한 문제가 발생이 될 수 있기도 하겠죠!? 그래서 오늘 준비한 것은 비타민b결핍 증상에 대한 문제점에 대해서 알아보도록 하려고요! 1.피로와 무기력 비타민b는 에너지 생성과 관련된 핵심적인 역할을 하는데, b1,b2,b3,b5는 세포의 에너지 생산에 참여를.. 더보기
셀레늄 뜻, 효능, 먹는 방법 :: 100%식물성 어때? 셀레늄 뜻 셀레늄 효능 셀레늄 먹는 방법 100%식물성은 어때? 날씨가 추워졌어요. 추운 날에 감기 안걸리도록 모두모두 건강 조심하세요. 요즘은 제가 먹고 있는 셀레늄에 대해서 말해볼까해요. 저도 처음에 셀레늄? 그게 중요한가? 라는 생각을 했던 사람이었기 때문에. 그 중요한 이유와 효능 등등을 같이 알면 좋을 것 같아서요. 셀레늄 뜻 셀레늄은 화학 원소로 화학 기호는 se라고 해요. 셀레늄은 토양을 통해서 작물이나 식물에서 흡수가 되며 동물은 식물이나 다른 동물을 통해 섭취를 한다고 하는데요. 그렇다면 이러한 셀레늄이 어떠한 효능을 가지고 있길래 중요한걸까? 라는 생각이 들 수 있어서 한번 살펴보려고요. 셀레늄 영양소에 대한 효능 셀레늄의 효능이 있었는데요. 1.항산화 작용 셀레늄은 강한 항산화 성질을.. 더보기
[종합비타민 종류] 영양소를 한 번에 먹는 국내최초 100%식물성 종합비타민이란? 종합비타민은 여러 가지 비타민과 미네랄을 조합한 보충제로 다양한 영양소를 한 번에 섭취를 할 수 있게끔 도와주는 역할을 하기도 하는데요. 다양한 종류의 종합비타민이 있기만 합니다. ●비타민A:시력 유지, 피부 및 점막 건강 지원 ●비타민B:에너지 생성, 뇌 기능, 혈액 형성등 ●비타민C:면역력 강화, 항산화,철의 흡수 촉진 ●비타민D: 칼슘 흡수 증진, 뼈 및 치아 건강 유지 ●비타민E:세포막을 보호하는 항산화 작용 ●비타민K:혈액 응고에 필요한 단백질 생성 지원 ●칼슘:뼈와 치아 건강 유지 ●마그네슘:에너지 생성, 근육 기능, 뼈 건강 ●철:혈액 중 산소 운반을 위한 헤모글로빈 생성 지원 ●아연:면역강화,세포 분열 필요 ●셀레늄:항산화 효과, 갑상선 기능 지원 이러한 영양소 종류들을 살.. 더보기
멀티비타민 추천 뉴트리어스 식물성은 뭐가 다를까? 멀티비타민 먹는 이유, 고르는 기준, 식물비타민 성분과 효능 [목차] 1. 멀티비타민 먹는 이유 2. 고르는 기준은? 3. 식물비타민 성분과 효능 1. 멀티비타민 먹는 이유 건강 관리를 하는데 관심이 많은 저이기에 몸에 좋다고 하는 것들은 잘 챙겨 먹기도 합니다 uytqs.tistory.com ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ 멀티비타민 고를 때 잘 생각해야 하는 이유 제가 이전에 멀티비타민에 대한 포스팅을 작성했던 적이 있습니다. 건강관리를 위해서 많은 노력을 기울이는 사람 중에 한 명이기도 하는데요. .. 더보기
비오틴 효과 결핍 원인과 증상 효과적인 섭취 방법 비오틴 결핍 원인 비오틴 결핍 증상 비오틴 효과적으로 섭취하는 방법 비오틴이 결핍이 되는 원인은? 비오틴은 일반적으로 볼 때면 다양한 음식에 포함이 되어 있기에 식단으로도 충분히 섭취를 할 수 있지만 몇 가지 이유로 비오틴이 결핍이 될 수 있기만 하는데요! 왜 결핍이 나타나는지 그 원인을 파헤쳐 보았습니다. 1.다양성 없는 식사 비오틴은 주로 곡물과 채소 견과류 육류 등 다양한 식품에 포함이 되어 있는데 한 종류의 음식에만 의존을 해서 다양성이 부족한 식사를 유지하게 된다면 비오틴 섭취가 충분하지 않을 수 있기 때문이죠. 2.알콜 남용 과도한 알콜 소비는 비오틴 소비를 증가를 시키면서 배설을 촉진할 수 있는데 그렇기 때문에 알콜을 과도하게 섭취를 하는 경우에는 비오틴 부족이 발생이 될 수 있어요. 3.소.. 더보기
아연효능과 결핍 증상 아연이 많은 음식 정리 보충 방법은? 아연은 우리의 몸에 필요한 중요한 미네랄 중 하나라는 것 다들 아시나요? 이러한 아연은 우리의 몸의 다양한 생리적 기능을 지원하기 때문에 주요 효능을 살펴보고, 잘 챙길 수 있도록 해야 하더라고요! 그러면 어떠한 효능과 결핍의 경우 어떠한 문제점이 있는지 딱 7가지만 살펴보도록 하겠습니다. 아연효능과 결핍 증상 7가지 1.면역력 강화 아연효능은 면역력을 강화를 하고 감염병에 대한 저항력을 높이는데 도움이 되기도 합니다. 아연 결핍은 면역 시스템을 저하시킬 수 있기 때문에, 정상적인 면역 반응을 유지하는데 중요하기만 해요. 2.세포 분열 및 성장 아연은 세포분열과 성장에 필수적인데요. 특히 아연은 아이들의 정상적인 성장 및 발달에 필수적이면서도 임신 중에도 중요한 역할을 합니다. 3.항산화 효과 아연효능은.. 더보기

티스토리툴바