영양제 효과는?
영양제 효과를 보기위해서는
먼저 본인에게 필요로 하는 영양소가
무엇인지 어떤걸 먹어야 하는지를
알고 올바르게 먹는것이 좋아요
또한 영양제 복용을 하면서 효과를
보기 위해서는 다양하면서도
균형잡힌 식단과 함께 영양소를 선택해서
먹는 것이 중요한 일이 될 수 있는데요.
각 영양소의 효능은 이러합니다.
비타민D : 비타민D가 부족한 경우는
비타민D를 보충을 해야겠죠.
특히 겨울철이나 자외선에 노출이
제한이 된 경우는 비타민D를 보충을
할 수 있도록 해야 해요.
오메가3지방산 : 식사에서 충분한 양의
오메가3지방산을 충분하게 섭취를 하지 못하는
경우는 오메가3보충제 혹은 음식을 통해
얻는것도 좋은 방법!
오메가3는 뇌 건강, 심혈관 건강,
염증 감소 등에 도움을 줄 수 있기 때문이죠.
철분 : 철분 부족, 빈혈이 의심되는 경우에는
철분을 보충하는 것이 필요 할 수 있어요.
칼슘 : 칼슘은 뼈 건강에 특히 중요하며
식사로부터 충분하게 섭취를 하지 못할경우
칼슘 보충이 필요로 할 수 있기 때문에
비타민D와 함께 섭취를 하는 것이 흡수를 촉진!
비타민B복합체 : 비타민B군은 에너지 생성과
뇌 기능에 중요한 영양소
이렇게 개인의 건강상태나 식습관
생활방법에 따라 필요로 하는 영양소가
달라질 수 있기 때문에 본인이 어떠한
영양소가 부족하고 필요로 하는지를 잘
알아보고 적절한 영양소를 결정을 하는것이
중요해요.
멀티비타민 선택
저는 종합적으로 많은 영양소 부족을
가지고 있기 때문에 한번에 먹을 수 있는
멀티비타민을 선택해서 먹고 있습니다.
특히 편식 때문에 더더욱..!
한번 아파보니까 안 아프고
건강한게 정말 최고라고 느꼈다니까요.
다이어트를 하거나 야근을 많이 하는
직장인들이라면 아무래도 불규칙한
식습관, 생활습관을 가지고 있을걸요.
물론 아닐 수도 있겠지만은
건강을 생각하는 것은 쉽지가 않드라고요.
그렇기 때문에 바쁜 일상 속에서도 편하게
영양소를 채우고 섭취를 할 수 있는
멀티비타민이 제격인 것 같아요.
간편하게 챙겨 먹을 수 있고
100%식물성이라 안심하고 먹을 수
있었는데요.
100%식물성으로 선택해서 먹어야 하는
이유는 다양하게 많이 있었어요.
영양제의 종류도 정말 다양하게 많이
있는데요.
100% 식물성비타민을 선택한 이유
세 가지로 살펴보자면,
합성비타민과 건조효모비타민 식물비타민이
있었습니다.
합성비타민은 화학적 공정을 거쳐서
인위적으로 만들어진 비타민이고요.
건조효모비타민은 미생물에게 합성비타민과
미네랄을 먹이로 먹이는 과정을 통해서
만들어진 비타민이 될 수 있겠습니다.
식물성비타민은 식물 추출을 통해 첨가물
없이 만들어진 비타민이라는점이 확 눈에
띄였는데요
이런것만 보더라도 어떤 영양제를
선택해서 먹으면 좋을지 감이 잡히게
되더라구요.
어떤 원료를 사용했고
어떤 과정을 거쳐서 만들어졌는지까지
잘 알아보는 것이 건강하게 먹을 수 있는것
이라고 생각이 드네요.
국내최초 100% 식물성비타민
뉴트리어스 제품을 선택해서 먹고 있는데요.
모든 기능성 주원료와 부원료 캡슐까지도
백퍼센트 식물성인 영양제인데요.
주원료는 물론! 부원료 캡슐까지도 식물로
만들어졌는데 이러한 식물성비타민을
먹어야 하는 이유는 음식을 섭취 하는
영양성분과 식물 추출한 영양성분 구조가
동일해서 백퍼센트 식물성비타민을 먹었을 때
동일한 영양성분이 들어왔구나 라는 인식을
하면서 흡수율이 높아진다구 해요.
매일 챙겨 먹는 영양제를 이제는 안심하고
국내최초 100%식물성비타민을 통해
영양가 있게 건강하게 믿고 챙겨 먹는 것이
좋지 않을까요?
연말에 감사한 분들 정말 많은데
감사한 분들께 영양제를 선물하고 있답니다 ㅎㅎ
연말선물로도 탁월한..선택!
영양제 효과를 보기 위해서는, 저 처럼
어떤 영양소가 부족하고 필요한지를 잘
알아보고 그에 맞는 적절한 제품을 선택해
먹는것이 좋겠어요!
뉴트리어스 비타V100 식물성 멀티비타민미네랄 30g(500mgX60캡슐)
" 뉴트리어스 비타V100 식물성 멀티비타민미네랄 " 은 대한민국 식품 의약품 안전처에 품목제조신고된 "국내 최초" 식물성 멀티비타민미네랄으로서 모든 기능성 주원료를 식물에서 추출해 낸 100%
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