멀티비타민 성분
멀티비타민 종류는?
멀티비타민 선택 방법과 기준
식물성 멀티비타민의 장점!
멀티비타민 성분에 대해
멀티비타민 성분에 대해 많은 사람들이 오해도 하고, 말이 많더라고요. 저 역시도 그랬습니다. 특히 저는 편식을 잘하기 때문에 꾸준하게 챙겨 먹고자 더 노력을 하는 사람인데요. 특히, 건강관리를 진행하는 것은 정말이지 중요한 부분 중에 하나이기 때문에 까먹지 않고 잘 챙겨 먹고 있기도 합니다.
멀티비타민을 보면 가격도 다양하고 종류도 어마어마 하더라구요. 그중에서 그저 값이 저렴한 것만을 골라서 먹기도 하죠. 성분을 따져보지도 않은 채.
이렇게 아무렇게나 먹는 것은 옳은 방법은 아니기 때문에 잘 선택해서 올바르게 챙겨 먹을 수 있도록 해야 합니다.
수많은 제품 들 중에 어떤 제품을 골라 먹어야 할지 막막할 수도 있는데, 저 역시도 어려움을 해결하였기 때문에 여러분들도 더 나은 선택이 되면 좋겠다는 마음을 가지고 알려드리도록 하겠습니다.
'나'만 먹는 것이 아닌 우리 가족이 함께 먹을 멀티비타민이기 때문에 조금은 더 신중하게 멀티비타민 선택을 하여 골라보았습니다!
영양소를 골고루 잘 챙겨 먹어야 한다고 하지만 저는 아무래도 가리는 음식들도 많다 보니 다 챙기는 것은 꽤나 어렵더라고요. 그렇기 때문에 불규칙한 식습관이 기본으로 깔려있는 저는 멀티비타민을 꾸준하게 챙겨 먹는 이유가 되기도 합니다.
간편하게 챙겨 먹을 수 있는 멀티비타민이다 보니 부담감도 적으면서 간편한 섭취를 할 수 있는 것이 마음에 들었어요!
멀티비타민 종류는?
멀티비타민 종류들에 대해서 아시나요?
세 가지로 구분을 해서 나누어볼 수 있었는데요.
[합성비타민] / [건조효모비타민] / [식물성비타민] 이렇게 세 가지로 구분을 해서 나누어 볼 수가 있었습니다.
합성비타민 : 화학정 공정을 가해 만들어진 비타민
건조효모비타민 : 미생물에게 합성비타민과 미네랄을 먹이로 주면서 만들어지는 과정
식물성비타민 : 식물 추출로 첨가물 없이 만든 비타민
이렇게 설명을 할 수 있었어요.
멀티비타민의 성분과 원료와 만들어지는 과정까지도 잘 알아보아야 조금 더 현명한 선택을 할 수 있으리라 생각이 들더군요. 가격만을 바라보기보다는 퀄리티에 눈길이 가죠. 나뿐만 아니라 우리 가족도 함께 먹을 비타민이기 때문에 조금 더 나은 선택을 하고 싶은 것은 그 누구나 그럴 것입니다. 그렇기에 멀티비타민 성분과 종류에 대해 잘 알아보고 먹어보시기를 바랍니다.
멀티비타민 선택에 앞서 성분이 왜 중요한가?라는 물음이 있었는데. 바로 비타민의 기능성은 '주원료'에서 나오기에 주원료를 어떤 걸 사용했는지를 확인을 해야 됩니다.
멀티비타민 선택 방법과 기준
멀티비타민을 선택할 때는 본인이 어떠한 영양소가 부족한지를 확인을 하고 그에 맞는 멀티비타민 선택해야 하고, 나이와 성별도 고려를 해야 해요. 남성과 여성은 각자의 생리적 특성에 따라 다른 영양소 요구량이 있을 수 있고, 연령에 따라서도 필요로 하는 영양소 양이 다르기 때문에 이러한 부분을 고려해서 먹도록 해야겠죠.
또한 저처럼 특정 식습관을 갖고 있다면 이를 고려해 부족한 영양소를 보충할 수 있는 멀티비타민 선택해 보아야겠죠?
제일 중요한 것은 품질이기도 합니다. 검증된 제품을 선택해서 먹도록 하여야 합니다.
결론 저는 국내최초 100% 식물성비타민 장점 알아보고
선택해서 먹고 있어요!
이러한 것들을 종합하고 이것저것 따져가며 골라본 결과! 저는 국내최초 100% 식물성비타민을 선택해서 먹고 있답니다.
뉴트리어스 비타v100 제품인데요. 식물로 추출을 해서 만들어진 100% 식물성이었어요.
주원료뿐만 아닌 부원료와 캡슐까지도 식물로 만든 비타민이었고 첨가물도 들어가지 않았답니다.
국내최초 100% 식물성비타민의 장점은, 바로 체내에서 거부감 없이 영양소 흡수를 할 수 있다는 것이라고 합니다.
왜냐? 100%식물성비타민을 섭취하는 경우에는 음식을 먹었을 때 섭취를 하는 영양성분과 식물로 추출을 한 영양성분 구조가 동일하여 100% 식물성비타민을 먹을 경우에는 체내에서 같은 영양성분이 들어왔다는 인식을 하기 때문에 흡수율도 높다고 해요!
이렇게 100%식물성비타민을 먹는 것은 장점이 있더라구요. 저는 국내최초 100%식물성 멀티비타민을 찾기 전에 먹었던 것들은 제대로 잘 먹었다고 보기가 어려울 것 같네요.
멀티비타민 성분을 잘 확인하고 먹는 것이 옳은 방법인 것 같아요. 특히 건조효모비타민에 대한 충격은 정말..
어쨌든 이렇게 알아보고 드디어 잘 찾아본 것 같아서 다행이기만 합니다. 멀티비타민 성분 제대로 알아보고 멀티비타민 선택해서 먹어보세요.
뉴트리어스 비타V100 식물성 멀티비타민미네랄 30g(500mgX60캡슐)
" 뉴트리어스 비타V100 식물성 멀티비타민미네랄 " 은 대한민국 식품 의약품 안전처에 품목제조신고된 "국내 최초" 식물성 멀티비타민미네랄으로서 모든 기능성 주원료를 식물에서 추출해 낸 100%
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