비타민A 썸네일형 리스트형 비타민a가 많은 음식 다양한 효능까지 비타민a가 많은 음식과 그 효능! 비타민A가 많은 음식 간 및 간 제품 (Liver and Liver Products): 간은 비타민 A의 풍부한 원천 중 하나입니다. 간 파이, 간 소시지 등도 높은 양의 비타민 A를 제공할 수 있습니다. 계란 노른자 (Egg Yolk): 비타민a가 많은 음식 계란 노른자에는 비타민 A가 풍부하게 함유돼 있습니다. 우유 및 유제품 (Milk and Dairy Products): 비타민a가 많은 음식 우유와 유제품은 비타민 A를 제공하는 좋은 원천입니다. 특히 유청, 치즈, 버터 등에도 비타민 A가 들어있습니다. 어류 (Fish): 특히 기름진 어류에는 비타민a가 많은 음식입니다. 참치, 연어, 청어 등이 이에 속합니다. 채소 (Vegetables): 일부 채소에는 베타카.. 더보기 이전 1 다음
